Что такое FIT CLUB?

Групповые программы
Персональные тренировки
Персональные EMS тренировки
Массажи
Школа питания
Получите консультацию или запишитесь на тренировку прямо сейчас!




Персональная тренировка в Харькове

Если вы всерьез решили заняться своим здоровьем, уменьшить объем талии или подкачать и сделать упругими ваши бедра, путь у вас один – FIT CLUB.
У нас найдете и зал для групповых и персональных занятий, и массажный кабинет, и школу питания, и EMS тренировки.

В зависимости от поставленных целей и, соответственно, от выбранного вида занятий, тренировки носят либо групповой, либо индивидуальный характер. Групповые тренировки – стретчинг, пилатес, зумба, функциональные и силовые тренировки. Персональные тренировки проводятся в отдельном зале. Групповые занятия, естественно, проводят инструкторы соответствующего профиля.

В студии персонального тренинга FIT CLUB действует ограничение на количество людей на тренировке. Поэтому действует предварительная запись. Мы это сделали, чтобы вы не испытывали дискомфорт, а тренер мог равномерно распределять внимание каждому члену группы.

С профессионалом или без?

Заниматься самостоятельно или с собственным тренером? Вопрос не праздный, поскольку качественный персональный тренинг в Харькове могут обеспечить очень немногие фитнес центры – нужны действительно классные специалисты.

У персональных тренировок достоинств существенно больше. Персональная тренировка это когда вы занимаетесь под присмотром личного тренера. Он составляет для вас индивидуальный план на ближайшие дни, недели, месяцы. При этом специалист учитывает состояние вашего здоровья и физиологические особенности вашего организма. Во время тренировки тренер работает только с вами и контролирует ход занятий. Он учит вас правильной технике выполнения упражнений, тем самым повышая эффективность тренировок. Правильная техника и постоянный контроль резко уменьшают вероятность получения травмы. Персональный тренер – ваш проводник в мире фитнеса, он все вам объяснит, даст множество полезных советов. Наконец, персональный тренер не позволит вам лениться, что создает дополнительную мотивацию. Как итог, персональные тренировки обеспечивают большую эффективность занятий и их безопасность.

Отсюда вывод: если вы новичок, если есть сомнения в своих силах и знаниях, лучше не скупиться и поработать в режиме персонального тренинга. По крайней мере, первые несколько недель. В конце концов, цена персональной тренировки не настолько высока, чтобы рисковать своим здоровьем.

 

Пройдите онлайн фитнес-тест и получите
бесплатную консультацию профессионала.

Пройти тест

Почему стоит выбрать именно FIT CLUB?

  • Тренировочная тетрадь
  • Ограничение количества людей
    на групповых тренировках
  • ЕMS тренировки/персональные тренировки
  • Массажный кабинет
  • Школа питания

Ваш персональный фитнес тренер в Харькове

В фитнес клуб мы приходим за красотой, за силой и здоровьем. Естественно, при этом мы хотим добиться желаемого результата как можно быстрей. Но заниматься можно и в группе, и индивидуально в сопровождении персонального тренера. Как лучше? Вроде бы с персональным тренером должно быть лучше, по определению. Но, с другой стороны, это заметно дороже. Так, например, в Харькове цена персонального тренера – от 100 до 800 грн за одно занятие. Стоит ли эффект, который мы надеемся получить, дополнительных затрат? И в чем собственно, он состоит? Попробуем разобраться.

Когда речь идет о групповых тренировках – инструктор всегда рядом и руководит процессом. То есть, в любом случае, без поддержки профессионала вы не останетесь (если, разумеется, это приличный клуб). Но. Инструктор вынужден ориентироваться на средний уровень группы, и он не может подстраивать ритм занятий под кого-то персонально. Тренер в зале физически не может следить за несколькими спортсменами одновременно. Да, конечно, он поможет, но его внимание распределено на многих. Кроме того, он ведь не несет ответственность конкретно за вас…

Преимущества занятий с персональным тренером:

1. Разработка оптимальной программы тренировок именно для вас
Все мы – разные. С разным уровнем физической подготовки, с разными физиологическими особенностями, с разным характером, с разным темпераментом. Значит и программа тренировок у каждого должна быть своя. Персональный тренер по фитнесу разрабатывает план тренировок, который будет оптимальным именно для вас и будет контролировать вас в ходе всего занятия.

2. Контроль техники выполнения упражнений
Персональный тренер ставит и контролирует технику выполнения упражнений. А правильная техника важна, как для скорейшего достижения результатов, так и с точки зрения безопасности. Риск получить травму, занимаясь самостоятельно, гораздо выше, чем в случае, когда за каждым вашим движением следит профессионал.

3. Своевременная корректировка программы тренировок при необходимости
Наши заботливые тренеры, при необходимости, скорректирует вашу программу с учетом динамики результатов и состояния вашего организма. Они вовремя изменят характер тренировок, так, что бы вы не потеряли к ним интерес, сделает их более разнообразными.

4. Мотивация и контроль во время тренировок
Наши тренеры не позволят вам расслабляться. Тем, у кого мотивация недостаточна, это необходимо. Самому себе «сделать послабление» легко, под персональным присмотром «не забалуешь». Да и неудобно чужому человеку признаваться в собственной слабости и лени…

5. Источник полезной информации и мудрых фитнес советов
Хороший персональный тренер – неоценимый источник полезной информации, настоящий кладезь «фитнес мудрости». Он объяснит смысл предложенных упражнений, расскажет о правильном отдыхе, даст рекомендации по сбалансированному режиму питания – такому, который необходим именно для вашего организма и вашего режима нагрузок.

 

Какие направления тренировок мы предлагаем?

01. Power training
Быстрее, выше, сильнее — слоган не только Олимпийских игр. Здесь мы создаём максимальный ритм, кладём сверхнагрузку на наши хрупкие плечи и проходим десятки упражнений.
02. Pilates
Для почитательниц размеренных тренировок мы подготовили комплекс упражнений для укрепления и гибкости мышц, а также ритмики дыхания
03. Functional training
Интенсивные тренировки с петлями TRX сжигают калории в два счёта
04. Stretching
Утонченность в каждом движении — кредо этого направления. За эластичностью связок и лёгкостью движений всем сюда!
05. Latina mix
Это направление создано для любительниц жгучей музыки и ярких движений. Зажигательные танцы под латиноамериканские мотивы придают телу грациозности и пластичности.
Получите консультацию или запишитесь на тренировку прямо сейчас!




Наши цены на абонементы, тренировки и массаж:

Абонементы
Студенческий безлимит
Безлимитные тренировки для студентов с 9:00 до 21:00
Покупка - 599 грн

Продление - 499 грн
Купить абонемент
Абонементы
Утренний безлимит
Безлимитные тренировки с 9:00 до 12:00
Покупка - 549 грн

Продление - 439 грн
Купить абонемент
Абонемент
Вечерний безлимит
Безлимитные тренировки с 16:00 до 21:00
Покупка - 777 грн

Продление - 555 грн
Купить абонемент
Абонемент
Полный безлимит
Безлимитные тренировки с 9:00 до 21:00
Покупка - 888 грн

Продление - 699 грн
Купить абонемент
Маcсаж
Классический (спина)
Длительность 50 минут
250 грн
Записаться на массаж
Маcсаж
Лечебно-профилакт.
Длительность 60 минут
250 грн
Записаться на массаж
Маcсаж
Спортивный (спина)
Длительность 50 минут
250 грн
Записаться на массаж
Маcсаж
Шейно-воротник. зона
Длительность 25 минут
150 грн
Записаться на массаж
Маcсаж
Общий (ноги, спина, руки)
Длительность 90 минут
350 грн
Записаться на массаж
Маcсаж
Тайский массаж стоп
Длительность 40 минут
280 грн
Записаться на массаж
Маcсаж
Массаж ног
Длительность 40 минут
200 грн
Записаться на массаж
Маcсаж
Массаж рук
Длительность 30 минут
180 грн
Записаться на массаж
Маcсаж
Антицеллюлит
Длительность 75 минут
350 грн
Записаться на массаж
Маcсаж
Антицеллюлит (ноги,ягодицы)
Длительность 40 минут
180 грн
Записаться на массаж
Маcсаж
Антицеллюлит (живот, руки)
Длительность 40 минут
350 грн
Записаться на массаж
Маcсаж
Лимфодренаж
Длительность 40 минут
250 грн
Записаться на массаж
Маcсаж
Пиллинг
Длительность 40 минут
200 грн
Записаться на массаж
Массаж
Косметический массаж лица
20 мин
150 грн
Купить абонемент
Персональная тренировка
1 EMS тренировка
349 грн
Купить абонемент
Персональная тренировка
1 персонал. тренировка
249 грн
Купить абонемент
Персональная тренировка
10 EMS тренировок
2999 грн
Купить абонемент
Персональная тренировка
10 персонал. тренировок
1999 грн
Купить абонемент

Расписание тренировок:

Время / День неделиПН, СР, ПТВТ, ЧТ, СБВС
09:00PilatesStretching
10:00Power trainingPower trainingTRX
11:00Face BuildingLatina mixLatina mix (Zumba)
12:00TRXTRXPower training
13:00Stretching
16:00Детская ХореографияBungee fitness
17:00PilatesTRX
18:00Power trainingStretching
19:00TRXPower training
20:00Bungee FitnessLatina mix

Пройдите онлайн фитнес-тест и получите
бесплатную консультацию профессионала.

Пройти тест

Где находится FIT CLUB?

Мы находимся по адресу:

г. Харьков, ул. Данилевского, 26
«Слободская Усадьба»

Как к нам добраться?

Оказавшись возле «Слободской Усадьбы», со стороны улицы Данилевского, вы увидите магазин "Нахлебник". Вам нужно обойти «Слободскую Усадьбу» с левой стороны и зайти во двор, в конце здания, за салоном красоты "KANAMI", вам нужно повернуть направо.

Оставьте ваш отзыв о FIT CLUB: